飲む日焼け止めのデメリット！効果はないの？副作用で白髪になる？

こんな悩みを解決します！

飲むだけで日焼け対策ができるという、飲む日焼け止め。

日焼け止めクリームを塗るのがめんどくさい人には魔法のアイテムのように感じますね。

ただし、飲むだけでほんとに効果あるの？何かデメリットはないかな？と気になる人もいるでしょう。

そこで、飲む日焼け止めのデメリットについて調査しました！デメリットと併せて、飲む日焼け止めのメリットも解説していくので、参考にしてみてください。

飲む日焼け止めのデメリット

飲む日焼け止めのデメリットは、以下のようなのものがあります。

それぞれ解説していきます。

紫外線の肌へのダメージを軽減できるが、日焼けを完全に防止できるわけではない

飲む日焼け止めは、日差しから肌を一定程度保護する効果はあります。しかし、日焼け止めクリームやスプレーを肌に塗ることで得られる防御力とはレベルが異なります。

飲む日焼け止めは、炎症やシワなどの日焼けによるダメージを軽減することはできますが、日焼けを完全に防止することはできないのです。

継続的な服用が必要で、飲んですぐ効果があるわけではない

飲む日焼け止めのもう一つのデメリットは、効果を発揮するために継続的に摂取する必要があることです。また、飲んだらすぐに効果が出るわけではないので、飲み忘れると効果が薄くなってしまいます。

アレルギーに注意する必要がある

飲む日焼け止めの成分は、人によってはアレルギーを引き起こす可能性があるため、使用するかどうかを判断する際には、その点を考慮することが大切です。

成分表を必ず確認し、自分が成分に対してアレルギーを持たないかどうかを確認しましょう。

飲み続ける必要があるのでランニングコストがかかる

飲む日焼け止めは、飲み続けないと最大限の効果を得ることができないため、ランニングコストが高くなるデメリットがあります。オフシーズンは使用しないなどの工夫が必要かもしれません。

飲む日焼け止めのメリット

飲む日焼け止めのメリットは、以下のようなものがあります。

それぞれ解説していきます。

紫外線のダメージを軽減し、肌のダメージ回復をサポートしてくれる

飲む日焼け止めは、太陽による肌への紫外線ダメージを軽減するのに役立ちます。さらに、肌に抗酸化物質と栄養を与えることで、肌のダメージからの回復を早めることができます。

飲む日焼け止めに含まれる有効成分は、日焼けによるトラブルから肌を守るのに役立つのです。

全身に効果があるので、日焼け止めを塗りにくい場所もカバーしてくれる

飲む日焼け止めは全身に効果があるため、特に日焼け止めクリームを塗りにくい部分にも効果があります。頭皮や耳、首などは一般的に守りにくい部分ですが、飲む日焼け止めを使うことで、全身を紫外線のダメージから守ることができるのです。

目に入る紫外線ダメージの軽減にも効果的

飲む日焼け止めは、目を紫外線のダメージから守るのにも有効です。目に日焼け止めクリームは塗れませんが、飲む日焼け止めを飲むことで、目を紫外線からのダメージを軽減できます。

ビタミンも入っているので美容効果も期待できる

飲む日焼け止めには、ビタミンなどの有効な栄養素も含まれているので、肌に栄養を与えて保護することができます。これはふつうの日焼け止めクリームには、あまり見られないメリットです。

効果が持続する時間が長い(4時間くらい)

飲む日焼け止めの大きなメリットは、効果が長時間持続することです。飲む日焼け止めの効果は4時間、製品によっては24時間持続するので、長時間太陽の下にいる人にはもってこいです。

まとめ「飲む日焼け止めのデメリットについて解説しました！」

飲む日焼け止めのデメリットについてまとめました。飲む日焼け止めのデメリットを振り返ってみましょう。

上記のようなデメリットはあるものの、飲む日焼け止めは、紫外線のダメージから肌を守るために、手軽で効果的な方法です。

特に、手の届きにくい場所や、目の周りのデリケートな部分の保護に有効です。また、飲む日焼け止めは効果が長続きし、有効なビタミン類も含まれているので、美容効果も期待できます。

日焼け止めクリームだけでは心配、あるいはクリームを塗るのが好きじゃない人は、飲む日焼け止めを買ってみても良さそうですね。