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5分づき米や7分づき米にデメリットはあるのでしょうか？ こんな悩みを解決します！ この記事の内容 分づき米のデメリット 分づき米のメリット あえて糠（ぬか）や胚芽（はいが）を残して精米する米を分づき米。玄米のように健康に良さそうなイメージがあり...